Dossiers - Préparation physique course à pied
Je me lance sur le trail ! : Le trail vous fait de l’œil depuis un moment ? Vous avez envie vous aussi de vous lancer à l’assaut des sentiers, sac sur le dos, avec peut-être le rêve un peu flou de participer un jour à l’une de ces épreuves d’ultra devenues mythiques ?
Y a-t-il un niveau minimum po
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Pourquoi rester bien au chaud quand on est malade ? : En cette période où l'on associe hiver et froid avec fièvre, nez bouché, mal de gorge et maux de tête, ce petit dossier va peut être vous éclairer sur un état fébrile qui dure et vous rassurer sur des performances en chute libre.
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Tout savoir sur l'électrostimulation
Comment mieux gérer l’électrostimulation, cet outil devenu un précieux compagnon du cyclosportif.
Un dossier complet sur cette technique moderne de l’entrainement entre bienfaits et précautions d'emploi. Mettez de l'électricité dans votre activité cyclosportive
