Dossiers - Nutrition trail
Bien se nourrir et courir : Voilà une notion basique mais qui est de plus en plus difficile à suivre étant donnée notre mode vie et les produits que nous proposent les grandes surfaces.Comment faire le choix dans tous ces produits pour bien nourrir votre muscle ? Manger équilibré ! Qu'est ...
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S'affûter en courant : Le printemps est déjà là, mais pas forcément votre poids de forme. Il vous faut alors suivre quelques réglementation spécifique en matière d'entraînement et de diététique pour diminuer votre masse graisseuse.L'alimentation portera sur une baisse de l'apport en g ...
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Tout savoir sur l'électrostimulation
Comment mieux gérer l’électrostimulation, cet outil devenu un précieux compagnon du cyclosportif.
Un dossier complet sur cette technique moderne de l’entrainement entre bienfaits et précautions d'emploi. Mettez de l'électricité dans votre activité cyclosportive
